50×(60-28÷14)脱式计算？-有问必答平台

50×(60-28÷14)脱式计算？-有问必答平台

运动前后要怎么吃？

运动前后饮食调整是为了提供足够的能量和营养，以支持高强度的运动表现和促进身体的恢复。以下是一些建议： 运动前： 1. 提前一至两小时吃一顿均衡的饭食，包含碳水化合物（如全谷类食物、蔬菜、水果），蛋白质（如瘦肉、鱼、豆类）和一些健康脂肪（如坚果、橄榄油）。 2. 避免高脂肪、高纤维和高蛋白的食物，因为这些食物需要更长时间来消化。 3. 喝足够的水，确保身体水分充足。 运动后： 1. 在锻炼后30分钟内进食一些含有蛋白质和碳水化合物的小吃，可以是蛋白质棒、低脂牛奶、酸奶、水果和坚果等。这有助于恢复肌肉和补充能量。 2. 在锻炼后一至两小时内，进食一顿富含蛋白质和碳水化合物的饭食，以支持肌肉修复和恢复。 3. 维持良好的水分摄入，适量补充体内流失的水分。 此外，个体差异存在，建议根据自己的身体情况和运动类型进行饮食调整，如果需要，可以咨询专业的营养师或医生的建议。

目前，犯罪嫌疑人匡某喜已被公安机关依法刑事拘留，违法行为人李某、肖某良、王某姣、王某康、陈某等人已依法被公安机关行政处罚，案件正进一步侦办中。，这就意味着，丈夫还是给她留了一份仁慈的，起码没有把这七百多都给转走。

今天才知道，夏天发面用凉水还是温水，详细讲解，以后不会再做错

他们的阵容在深度和实力上可以和任何顶级俱乐部相提并论。， 河北新闻网讯（通讯员杨小晓）为进一步落实“立德树人”根本任务，加强班主任队伍建设，近日，石家庄市南高营小学举行班主任学习分享交流活动。

"2.小明和小菊进行百米赛跑,小明还剩全程的 3/8 跑完时,小菊还剩全程的 1/2 跑？"

假设全程为x米。 小明还剩全程的3/8跑完时，距离终点还有5/8x米。 小菊还剩全程的1/2跑时，距离终点还有1/2x米。 根据题意可得：5/8x = 1/2x 解方程得：x = 0 这意味着，小明和小菊在百米赛跑中都没有跑过任何距离，题目存在错误。

本文共有89人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！