儿童流鼻血是很常见的情况，通常情况下是无需过于担心的，可以按照以下步骤进行处理： 1. 让孩子坐下或站起来，并保持头部稍微向前倾斜的姿势，这有助于减少喉咙吞咽血液的可能性。 2. 用纸巾或柔软的布料轻轻擦拭鼻孔，可以用冷水浸湿纸巾来帮助止血，尽量避免用力擦拭。 3. 如果流血持续超过10分钟或者出现大量出血，应该及时就医，请拨打急救电话或者去最近的医疗机构就诊。 4. 为了预防鼻子再次出血，可以让孩子避免用力擦鼻子、揉鼻子或者挖鼻子，保持室内的湿度，避免干燥，不要过度暴露在高温环境中。 如果儿童反复出现鼻血，或者鼻血伴有其他症状（如疼痛、呼吸困难等），建议及时就医寻求专业意见。
（孟祥熙）,“毕竟，气象数据不会说谎。
为什么健身房的教练都不建议跑步健身？
健身房的教练可能不建议一直在跑步机上跑步是因为: 1. 重复运动：跑步是一种高强度的有氧运动，如果长时间、频繁地进行跑步训练，可能会导致肌肉和骨骼的过度使用，增加受伤的风险。 2. 缺乏全身锻炼：跑步主要锻炼下半身的肌肉，特别是臀部、大腿和小腿肌肉。如果只是一味地进行跑步，可能会导致上身肌肉无法得到充分锻炼，从而导致不平衡的身体发展。 3. 硬性冲击：每次跑步时，关节和骨骼都会承受较大的冲击力，这可能对关节造成损伤，尤其是对于膝盖、脚踝等关节较弱的人来说。 4. 有氧与无氧训练的平衡：健身房的教练可能会建议进行更全面的有氧和无氧训练，这样可以在提高心肺功能的同时，也加强肌肉力量和耐力，从而达到更全面的健身效果。 5. 个人差异：每个人的身体状况和健身目标都不同，所以健身房的教练可能会根据每个人的具体情况和需求来制定个性化的健身计划，而不是仅仅侧重跑步训练。
,在一位评委看来，这两道题出得很有水平。
求这题怎么写，谢谢大神
那为何该网友在开车前10多分钟退票并未扣除手续费呢？对此，铁路部门相关工作人员表示，经查询，11月27日从延安出发的D779次列车晚开30分钟，根据相关规定，由于列车晚点的原因，用户退票不需要扣除退票费。,电子邮箱：[email protected]. 责任编辑：杨子薇
