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记者从南宁市价格监测中心了解到，11月，南宁市生猪量较上月及去年同期有所增加，出栏价、边猪批发价依然呈现下跌的态势。，她强调中国妇女发展基金会要积极参与、热情支持项目实践，聚合社会各界爱心力量，以新时期女性健康需求为导向，进一步研究项目发展的新思路、新方法，扩大宣教范围，深化项目内涵，推动项目高质量发展。

近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡，长期如此有什么危害？

长期凌晨1点后入睡对睡眠障碍人群有各种不良影响和可能的危害，包括： 1. 睡眠质量下降：长期晚睡会导致睡眠质量下降，因为人体的生物钟被打乱。这可能导致深度睡眠和快速眼动睡眠（REM）睡眠受到影响，而这两种睡眠对身体和大脑的恢复至关重要。 2. 精神和情绪问题：长期晚睡可能导致精神和情绪问题，如焦虑、抑郁和易怒。睡不够会影响大脑中负责情绪调节的区域，使人更容易受到情绪困扰。 3. 记忆和学习能力下降：睡眠是学习和记忆的关键因素。长期晚睡可能导致记忆力和学习能力下降，因为大脑在睡眠中重复和巩固了白天学习的内容。 4. 免疫系统受损：长期睡眠不足可能导致免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病，如感冒和流感。 5. 健康问题：长期晚睡与多种健康问题相关，如心血管疾病、肥胖、糖尿病和睡眠呼吸暂停等。 6. 失眠加重：长期晚睡可能导致失眠症状加重，使入睡更加困难。 因此，建议睡眠障碍人群尽量调整作息时间，保持规律的睡眠时间，并遵循健康的睡眠习惯，以降低这些潜在的危害。

俗话说远亲不如近邻，保持友好融洽的邻里关系，才更有利于你们两家人长期和谐安定的生活。， 来源：中国新闻网 中新网11月12日电据中国驻巴林大使馆微信公众号消息，为进一步便利外国人赴华，中国驻巴林大使馆自2023年11月20日起实行签证免预约申请。

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